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肥男大翻身

出版社:原水

作者:劉駿耀

優惠價:9252

瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰!  男人哪,別再自欺欺人了!  否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心!  歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生,我哭了好幾次。  麻吉唐湘龍:「你腫了十幾年,也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次,是為…more

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神奇的心寬體瘦法

出版社:原水

作者:安德烈莫瑞茲

優惠價:79221

停止節食和激烈運動,開始真正的生活!  肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病,但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己?有時只需要做到最簡單的事,你就能自然減重!  大多數人認為,只要減輕體重,一切就能海闊天…more

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芳療聖經:花朵與植物的治療能力

出版社:西北國際

作者:安娜.惠特

優惠價:169

本書特色  身心靈的香精油實用指南  治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味  減輕日常的不適與壓力,讓身體和情緒沉浸在放鬆的氛圍中  幸福的一千零一種香味  治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味  ◎香精油對於身體和情緒有強效的治癒效果,應用…more

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惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)

出版社:台視文化

作者:Lynn周韶薐

優惠價:9288

Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記,讓你七天感受成果,三星期找回迷人的下半身曲線!  瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動;它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份,還能修長及拉長身體線條,藉此增加基礎代謝率,達到超乎想…more

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牛爾愛美工作室:美麗自己來

出版社:英特發

作者:牛爾、柳燕、小布

優惠價:9288

牛爾愛美工作室就這本,學會保養、也搞定彩妝美麗自己來“保養真的很重要,這不是一天兩天的事,而是值得你一生投注的修為”--牛爾因出油造成的皮膚臘黃,如何利用美白化妝水,恢復透亮白皙?如何利用化妝棉瞬間提亮?紫色飾底乳調進粉底中塗抹全…more

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美容醫學微生物學

出版社:新文京

作者:米亞英、邵東子、呂昆霖

優惠價:85468

本書是提供護理及醫學美容、醫療美容技術等相關科系使用的一門基礎課程教材。  全書共五篇二十七章,內容包括細菌學、病毒學和真菌學概論,各類細菌、病毒和真菌以及其他微生物的生物學性狀、致病性、微生物學檢查及防治原則。  本書的編寫力求…more

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120天打造完美巧克力腹肌

出版社:尖端

作者:李勛

優惠價:9378

只要120天,就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生!韓國藝人李勛,原本是個大腹便便的中年男子,不正常的生活作息,加上愛喝酒,讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔!下定決心改頭換面的他,透過飲食控制與適當的運動雙管齊下,短短120天,多餘…more

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美容保健概論(第二版)

出版社:新文京

作者:邱秀娟

優惠價:85289

美容與保健的結合,是一種符合人類需求本質的觀念。美容產業能利用美容的手段滿足消費者低層次的需求,進而引發高層次對於美容保健知識需求,產生對高品質生活的追求態度。美容保健的領域高於狹意的美容定義,它更趨近於健康促進的概念,是選擇讓自…more

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養瘦:Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法

出版社:推守文化

作者:蔡依林

優惠價:79277

姐妹們,拋開體重計和卡路里吧!  它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石!  Jolin:「我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!」  Jolin首度公開瘦身祕招  讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中  擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生  我們不只要…more

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1次見效桿麵棍瘦身

出版社:邦聯文化

作者:鈴木清美

優惠價:99

打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思,只要按對地方,不只是按壓的局部,連全身都變得苗條。  反射區按摩法本身包含4個按摩要素,分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按摩、中國醫學裡刺激脈絡管道及脈絡內穴道的經絡按…more

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